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1. Torna la Settimana del Baratto!
(Luoghi)
Settima Edizione per "La settimana del Baratto", un’opportunità low-cost per scoprire le bellezze del nostro paese, soggiornando in uno dei tanti Bed and Breakfast che aderiscono all’iniziativa...  ...
Creato il 10 Novembre 2015
2. Sonni tranquilli, anche in aeroporto!
(Luoghi)
... dei voli di rilassarsi e dormire in completa privacy... C’è un aeroporto (il primo per ora in Italia) che grazie a un’idea concepita da una startup, anch’essa italiana, ospita ...
Creato il 30 Settembre 2015
3. Insonnia da caldo? Aiutati con i cibi giusti!
(Salute)
Per contrastare l’insonnia di stagione, che si stima colpire circa 12 milioni di italiani, la Coldiretti ha stilato un decalogo con le indicazioni sui cibi che ci possono aiutare a dormire meglio.... ...
Creato il 02 Luglio 2015
4. Se il reflusso disturba il sonno...
(Salute)
Problemi di reflusso? Prova a dormire sul fianco sinistro! Questa tesi, avvalorata da uno studio pubblicato sulla rivista scientifica The Journal of Clinical Gastroenterology, dimostra come il reflusso ...
Creato il 30 Giugno 2015
5. Il sonno giusto… per ogni età!
(Salute)
... rispettare (anche nel fine settimana)  le ore dedicate al sonno, dedicarsi a un rituale rilassante prima di coricarsi,  dormire in camere fresche e silenziose, evitare stimolanti come alcool ...
Creato il 28 Febbraio 2015
6. B&B Day e dormi... gratis!
(Luoghi)
B&B Day 2015: sabato 7 marzo, quest'anno nel weekend che cade in concomitanza con la Festa della Donna, si terrà la Nona Edizione della Giornata Nazionale del Bed & Breakfast italiano... B&B ...
Creato il 09 Febbraio 2015
7. A Natale regala relax!
(Abitare)
Le Feste stanno arrivando, state già pensando ai regali? Ecco delle idee utili e originali, per un Natale all'insegna del relax! Dalla mascherina per dormire (con brevetto esclusivo) all'orsacchiotto che ...
Creato il 02 Dicembre 2014
8. Una sana abitudine: dormire nudi
(Salute)
... i 20° C, dormire nudi contribuisce a regolare la temperatura del corpo evitando irrequietezza e insonnia causata dal troppo calore. 2. Aiuta a mantenersi e sentirsi, giovani. Una temperatura troppo calda ...
Creato il 31 Ottobre 2014
9. Dormi meglio se mangi più riso
(Rimedi Naturali)
Uno studio dal titolo "Associations between Rice, Noodle, and Bread Intake and Sleep Quality in Japanese Men and Women" condotto condotto da un gruppo di ricercatori giapponesi della Kanazawa Medical University ...
Creato il 30 Settembre 2014
10. Lavanda, il viola che distende!
(Rimedi Naturali)
... e calma, così come dormire su cuscini aromatici che contengano almeno il 30% di fiori di Lavanda: il profumo che sprigionano i fiori dona una sensazione rilassante, regola le emozioni e facilita l'arrivo ...
Creato il 30 Maggio 2014
11. Donne e uomini, sogni diversi?
(Sognare)
Lo afferma uno studio dell’Università di Montreal, in Canada, condotto da Antonio Zadra e Geneviève Robert ricercatori del Dipartimento di Psicologia e pubblicato di recente sulla rivista scientifica Sleep... ...
Creato il 30 Aprile 2014
12. Pillow Menu...
(Luoghi)
Ovvero il menu dei cuscini! In vacanza per piacere o in trasferta per lavoro, rimpiangi spesso il tuo cuscino? Non disperare, in molti alberghi puoi trovare ... Ovvero il menu dei cuscini! ...
Creato il 28 Marzo 2014
13. World Sleep Day 2014
(Salute)
Giornata mondiale del sonno, 14 marzo 2014.  Torna l’appuntamento annuale con il World Sleep Day la Giornata Mondiale del Sonno organizzata dalla WASM (World Association of Sleep Medicine).... ...
Creato il 13 Marzo 2014
14. Dalle arance quanti benefici!
(Rimedi Naturali)
... blando sedativo naturale, da assumere prima di dormire: • Versare 200 ml. di acqua bollente in una tazza contenente la dose di un cucchiaino di fiori essiccati, lasciare in infusione per cinque minuti, ...
Creato il 28 Febbraio 2014
15. Dormire consolida la memoria
(Salute)
Dormire è una funzione indispensabile per tutte le specie, una grande risorsa che ricaricandoci ci permette di affrontare al meglio le attività della giornata e il sonno serve anche ...
Creato il 13 Gennaio 2014
16. Se alle donne manca il sonno...
(Salute)
Le donne hanno bisogno di dormire più degli uomini. È quanto emerso da una ricerca svolta da un gruppo di ricercatori della Duke University nel North Carolina e riportata su Science World. Le donne ...
Creato il 02 Gennaio 2014
17. Se il bimbo russa è un segnale
(Salute)
Per molti anni la medicina si è dedicata ai problemi legati al disturbo del russamento negli individui adulti, ritenendo che le conseguenze negative della difficoltà del respiro appartenessero ...
Creato il 11 Settembre 2013
18. Ostelli, l'alternativa chic
(Luoghi)
I nuovi ostelli chic & cheap sono la soluzione perfetta per viaggiare senza spendere un patrimonio per dormire. Situati spesso nei centri delle grandi città, in location d'effetto e dimore storiche, ...
Creato il 24 Luglio 2013
19. White noise, il rumore che culla
(Abitare)
White noise o rumore bianco: il "rumore" amico, che rilassa, distende e aiuta a dormire bene. Simile a un continuo fruscio o soffio, è caratterizzato dall’assenza di periodicità e da ampiezza costante ...
Creato il 29 Giugno 2013
20. I caratteri svelati dal sonno
(Sognare)
...  Il Professor Chris Idzikowski Direttore dell'Edinburgh Sleep Centre attraverso uno studio di analisi sulle 6 posizioni più comuni assunte nel dormire, ci fornisce un'interessante spunto su come ...
Creato il 18 Giugno 2013
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