Dormire
Miele: rilassa e aiuta a dormire Stampa Email

un cucchiaio di miele la sera per dormire meglioDolci sogni…? Con il miele funziona! 
Una storia antica quella del miele, antica come la notte. 
Per millenni è stato usato per le sue proprietà alimentari e curative, ricco di zuccheri semplici direttamente assimilabili ... 

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  Categoria: Rimedi Naturali
 
L'insonnia nel bicchiere Stampa Email

Gli effetti dell'alcool sul sonnoIl "bicchierino della staffa" quello consumato poco prima di andare a letto, se col tempo diventa un "escamotage" per riuscire a dormire, interferisce sulla qualità del sonno con il rischio di trasformarsi in pericolosa abitudine arrecando dipendenza e potrebbe favorire ...

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  Categoria: Salute
 
I Centri di Medicina del Sonno Stampa Email

In questa sezione troverete suddivisi per macro area, centro-nord-sud e isole, gli indirizzi delle strutture italiane dove viene condotta Ricerca, Diagnosi e Cura dei Disturbi del Sonno. La lista che abbiamo compilato è aggiornata all'anno in corso ...

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  Categoria: Salute
 


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