Rimedi Naturali
Dormi meglio se mangi più riso Stampa Email

Il riso aiuta a dormireUno studio dal titolo "Associations between Rice, Noodle, and Bread Intake and Sleep Quality in Japanese Men and Women" condotto condotto da un gruppo di ricercatori giapponesi della Kanazawa Medical University e pubblicato sulla rivista scientifica Plos One ha evidenziato come un regime alimentare con un elevato consumo di riso...

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Lavanda, il viola che distende! Stampa Email

La lavanda aiuta a dormire beneUn talismano naturale e profumato contro le notti insonni!
La Lavandula genericamente chiamata "lavanda" appartiene alla famiglia della Lamiaceae (ex Labiatae) e comprende diverse specie e forme ibride chiamate anche comunemente lavandino (Lavandula ibrida,L.X intermediia emeric)...

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Dalle arance quanti benefici! Stampa Email

Le proprietà delle aranceNarra la mitologia greca che nel giardino delle Esperidi, Ninfe del Tramonto e figlie della Notte, erano custoditi pomi divini… altro non erano che le dolcissime arance, frutti dalle mille proprietà! 
Ai nostri giorni l'arancio è l'agrume più coltivato al mondo ...

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Ciliegie, buone anche per dormire Stampa Email

Quante proprietà oltre alla bontà, troviamo nelle ciliegie! 
Come suggerisce la tradizione, la prima ciliegia della stagione andrebbe sempre assaporata esprimendo un desiderio, e in effetti questo fruttino così dolce, irresistibile e sfizioso sembra capace di dare effettivamente un aiuto ... 

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Miele: rilassa e aiuta a dormire Stampa Email

un cucchiaio di miele la sera per dormire meglioDolci sogni…? Con il miele funziona! 
Una storia antica quella del miele, antica come la notte. 
Per millenni è stato usato per le sue proprietà alimentari e curative, ricco di zuccheri semplici direttamente assimilabili ... 

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