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Il Buongiorno si vede dal mattino! Stampa Email

Il Buongiorno si vede (e si sente) dal mattino, e un dolce risveglio è sicuramente il primo passo per affrontare positivamente la giornata e gli impegni che ci attendono!
Se siete stanchi di sveglie dal suono irritante provate a scaricare ...

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iPhone - fabbrica dei sogni! Stampa Email

Ormai con lo smartphone si può fare davvero di tutto e le applicazioni pensate per il mondo della notte sono in grande crescita, da App pensate per aiutare ad addormentarsi, come "Conta le pecore".

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Conta le pecore... giocando! Stampa Email

Siete abbastanza svegli per contare le pecore?
Per scacciare i pensieri e divertire sia grandi che piccoli ecco che arriva “Conta le pecore”, un'App particolarmente indicata per tutti quelli che la notte scelgono di distrarsi grazie ad uno spassoso gioco.

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Yoga, contro ansia e stress Stampa Email

Quando si soffre d’insonnia, leggera e sporadica si possono provare, per allentare le tensioni quotidiane, diversi rimedi. Uno tra tanti è lo Yoga. Studi condotti alla Harvard Medical School hanno dimostrato come questa disciplina olistica sia in grado di ...

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