I caratteri svelati dal sonno Stampa Email

posizioni sonno e personalità

Sei sensibile, timido o estroverso? Scopri come il corpo dormendo svela la personalità!

Mentre dormiamo il corpo, lontano dalla consapevolezza diurna, mostra la nostra realtà più intima e la posizione che assumiamo durante il sonno può essere rivelatrice del vissuto e delle emozioni che a volte, tentiamo di mascherare durante il giorno.

Il Professor Chris Idzikowski Direttore dell'Edinburgh Sleep Centre attraverso uno studio di analisi sulle 6 posizioni più comuni assunte nel dormire, ci fornisce un'interessante spunto su come il linguaggio del corpo rifletta la personalità di ciascuno di noi.

Posizione fetale (41%)
Questa posizione è preferita dalla gran parte delle persone, più della metà donne. 
La persona che tende ad assumere questa posizione è timida e sensibile e anche se in apparenza sembra severa e ha bisogno di tempo per aprirsi agli altri, è capace, una volta superato l'impasse, di mostrare un'atteggiamento rilassato e piacevole.

Posizione a tronco (15%)
Su un fianco, con le braccia lungo i lati, gambe tronco e testa in linea retta.
Indica una persona socievole e accomodante, che ama stare in compagnia e fidarsi di tutti, a rischio di dimostrarsi in alcuni casi ingenua.

Posizione del cercatore (13%)
Su un fianco ma con le braccia protese in avanti, come in cerca di qualcosa. 
In genere, chi l'assume ha un carattere aperto, ma può diventare anche molto diffidente. Pondera accuratamente le decisioni da prendere e difficilmente è disposto a cambiare idea.

Posizione del soldato (8%)
Supina, con entrambe le braccia lungo i fianchi.
La posizione indica generalmente un carattere tranquillo e riservato, persona rigorosa con se stessa e gli altri, non amante della confusione, con una buona dose di autostima.

Posizione prona in caduta libera (7%)
A pancia in giù con le mani sul cuscino e la testa di lato, persona di compagnia ma anche fragile che nel sonno rivela insofferenza allo stress e ipersensibilità verso le critiche.

Posizione a stella (5%) 
Supina con le braccia in alto, sul cuscino. 
Ama  fare amicizia ed è  sempre pronta ascoltare e offrire aiuto. Generalmente non si espone e non ama stare al centro dell'attenzione.

Lo studio ha anche evidenziato che la maggior parte delle persone amano dormire con il braccio o la gamba oppure tutti e due i piedi, fuori dalle coperte.
Mentre le posizioni del "soldato" e "stella" possono indurre al russamento, disturbando il sonno, la posizione a "caduta libera" è la migliore per favorire la digestione.

Pubblicato il 18 Giugno 2013

 
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